Vibeplate adalah merek yang berspesialisasi dalam peralatan latihan getaran yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran dan pemulihan. Produk mereka memanfaatkan getaran frekuensi tinggi untuk merangsang otot dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Merek Vibeplate didirikan pada awal 2000-an.
Kantor pusat perusahaan terletak di Meridian, Idaho.
Nama pendiri tidak tersedia dalam sumber daya yang tersedia.
Power Plate adalah pesaing terkenal dalam industri peralatan latihan getaran. Mereka menawarkan berbagai produk yang dirancang untuk mengoptimalkan kebugaran dan pemulihan melalui teknologi getaran.
Hyperice adalah merek terkemuka di industri pemulihan dan kesehatan. Sementara mereka menawarkan berbagai produk, jalur Hypervolt mereka mencakup perangkat pijat perkusi yang bersaing dengan peralatan latihan getaran Vibeplate.
T-Zone Vibration adalah merek lain yang berspesialisasi dalam mesin getaran seluruh tubuh. Mereka menawarkan berbagai produk untuk keperluan kebugaran dan terapeutik.
Platform latihan getaran Vibeplate dirancang untuk meningkatkan latihan dengan memberikan getaran seluruh tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan sirkulasi.
Papan terapi getaran oleh Vibeplate bertujuan untuk mempromosikan pemulihan dan rehabilitasi. Ini dapat membantu mengurangi nyeri otot, meningkatkan keseimbangan, dan meningkatkan aliran darah.
Piring getaran portabel Vibeplate memungkinkan pengguna untuk merasakan manfaat dari latihan getaran di mana saja. Ini kompak dan ringan, membuatnya nyaman untuk digunakan di rumah atau saat bepergian.
Latihan getaran melibatkan berdiri, duduk, atau berbaring di atas platform yang bergetar pada frekuensi tinggi. Getaran menyebabkan otot berkontraksi dan rileks, yang dapat meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan sirkulasi.
Ya, beberapa penelitian ilmiah telah menunjukkan efek positif dari latihan getaran pada kekuatan otot, kepadatan tulang, keseimbangan, dan fleksibilitas.
Sementara latihan getaran saja mungkin tidak menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan, itu bisa menjadi tambahan yang berharga untuk program penurunan berat badan yang komprehensif. Ini dapat membantu meningkatkan tonus otot, membakar kalori ekstra, dan meningkatkan metabolisme.
Latihan getaran umumnya aman bagi kebanyakan orang. Namun, individu dengan kondisi kesehatan tertentu seperti kehamilan, penyakit jantung, atau implan harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan peralatan olahraga getaran.
Frekuensi dan durasi penggunaan Vibeplate dapat bervariasi tergantung pada tujuan individu dan tingkat kebugaran. Dianjurkan untuk memulai dengan sesi yang lebih pendek dan secara bertahap meningkatkan waktu yang ditoleransi.