Geneen Roth adalah pengarang, guru, dan penceramah Amerika yang telah banyak menulis mengenai makan emosi, imej badan, dan kerohanian. Dia menggunakan pengalaman peribadinya dan penyelidikan mendalam untuk membantu orang mengembangkan hubungan yang sihat dengan makanan, badan mereka, dan emosi mereka.
Geneen Roth dilahirkan pada 12 April 1953, di New York City.
Dia bergelut dengan berat badan dan imej badannya selama bertahun-tahun, yang menyebabkan dia mula makan dan kemudian menjadi anoreksik.
Setelah menjalani pemulihan, dia mula memimpin bengkel dan menulis buku mengenai pengalamannya, yang bergema dengan banyak orang yang menghadapi masalah serupa.
Buku pertamanya, 'Feeding the Hungry Heart: The Experience of Compulsive Eating,' diterbitkan pada tahun 1982 dan menjadi buku terlaris.
Sejak itu dia telah menulis banyak lagi buku, termasuk 'When Food Is Love', 'Breaking Free from Emotional Eating', dan 'Lost and Found: Revelations Unknown mengenai Makanan dan Wang'
Geneen Roth telah ditampilkan dalam banyak penerbitan dan rancangan televisyen, termasuk The Oprah Winfrey Show.
Makan Intuitif adalah falsafah kesihatan dan kesihatan yang mendorong orang untuk mengikuti isyarat semula jadi tubuh mereka untuk membimbing tabiat makan mereka. Fokusnya adalah untuk menyuburkan badan anda dengan makanan yang sihat dan menghilangkan sekatan dan peraturan yang disertakan dengan diet tradisional.
Eating Disorder Hope adalah komuniti dalam talian yang menyediakan maklumat, sumber daya, dan sokongan untuk orang yang mengalami gangguan makan, dan juga orang yang mereka sayangi. Mereka menawarkan artikel, forum, dan akses ke pilihan rawatan.
Nourishing Minds Nutrition adalah amalan pemakanan peribadi yang mengkhususkan diri dalam rawatan gangguan makan dan makan yang tidak teratur. Pendekatan mereka didasarkan pada prinsip makan intuitif dan bertujuan untuk membantu pelanggan mengembangkan hubungan yang lebih sihat dengan makanan dan badan mereka.
Women Food and God adalah buku Geneen Roth yang paling popular, di mana dia meneroka hubungan antara kerohanian dan makanan. Dia menggunakan pengalamannya sendiri dan pengalaman para peserta bengkelnya untuk menggambarkan bagaimana makan berlebihan sering menjadi cara untuk mengelakkan emosi yang sukar dan bagaimana mengembangkan latihan rohani dapat membantu menyembuhkan pemutusan ini.
Lost and Found adalah buku Geneen Roth yang lain di mana dia meneroka akar psikologi dan emosi hubungan kita dengan makanan dan wang. Dia berpendapat bahawa menyalahgunakan makanan dan wang selalunya merupakan dua sisi duit syiling yang sama dan bahawa dengan menangani satu, kita dapat mulai menyembuhkan yang lain.
Memberi makan Hati Lapar adalah buku pertama Geneen Roth dan meneroka pengalaman makan secara kompulsif. Dia berkongsi kisahnya sendiri dan kisah pemakan kompulsif lain untuk membantu pembaca memahami mengapa mereka beralih kepada makanan untuk keselesaan dan bagaimana untuk mula melepaskan diri dari kitaran ini.
Pendekatan Geneen Roth didasarkan pada perhatian, intuisi, dan penyelidikan diri. Dia mendorong orang untuk menyesuaikan sensasi dan emosi tubuh mereka, untuk mengenal pasti pencetus corak makan mereka, dan untuk mengembangkan hubungan yang lebih belas kasihan dengan diri mereka sendiri.
Geneen Roth mengesyorkan bermula dengan memperhatikan isyarat badan anda, seperti kelaparan dan kepenuhan, dan membiarkan diri anda makan apa yang sebenarnya anda mahukan. Dia juga menyarankan untuk mempraktikkan belas kasihan diri dan tidak menghakimi ketika datang ke tubuh dan kebiasaan makan anda.
Pendekatan Geneen Roth tidak berdasarkan penyelidikan saintifik tradisional, melainkan pada pengalamannya sendiri dan pengalaman peserta bengkelnya. Namun, banyak orang menganggap pendekatannya bermanfaat dan transformatif.
Geneen Roth menawarkan bengkel dan retret di laman webnya, serta kursus dan bimbingan dalam talian. Dia juga kadang-kadang bercakap di acara dan persidangan yang berkaitan dengan makan emosi dan imej badan.
Ya, Geneen Roth menawarkan bimbingan yang diperibadikan melalui laman webnya. Dia bekerja dengan pelanggan satu-satu untuk membantu mereka mengembangkan hubungan yang lebih sihat dengan makanan, badan mereka, dan emosi mereka.